【釋門少林功夫團 暨 台灣少林寺文化中心】

「視名利如過隙，視前程如夢境，清靜為天下本，剛則折，柔恆存，柔羽勝剛強。無欲無求，淡泊之至，終能疾雷破山而不驚，白刃交前而不懼。氣沉丹田，中正安舒，呼吸要綿綿，深入丹田，意行氣行，意到氣到，靜中有動，動中有靜。」

上面那一段文字，是將近十五年前，我在一部電影中所看到的片段，十五年來一直深植在我的腦海之中，影片的內容或許不復記憶，但對這段文字的敘述卻在我一生習武的過程中不斷的反覆咀嚼，總是能有不同的滋味，短短十八句話，言意雖然簡單明瞭，但花了我半生的歲月，我依然覺得參透僅不到十分之一啊！

從前在我練功的過程中，常常會為了一招半式的無法體悟而執著其中，苦練是絕對必要的，但找對方法也是非常重要，不然苦練跟瞎練往往只是一線之隔，這是在我入少林之前的領悟，進入少林寺後，我更深一層的了解，除了找方法之外，更重要的是練功的心境，一千次的苦練不及一次的用心練，少林歷代高僧用盡幾世的心血所流傳下來的功夫，並不是只有拿來折磨習練者的體魄而已，更深一層的是在這一招一式之中所要傳達的意境，每個習練者會因學習的程度及背景而有不同功力的差別，但共同之處便是都要用心，才能體悟。

至於功夫中帶給我的體悟為何，簡單的來說，就是「平靜」，從前為了追求武功境界而埋頭苦練，執著於招式之中而不求甚解，或許時有所得卻也常感不足，那是一種空虛的感覺，現在練功則是忘情於一招一式之中，行雲流水，萬法自然，將每一個呼吸，每一個動作結合在周遭萬物之中，融合為一體，追求的不再是刻板的動作，而是去感受功夫的順暢，進而得到身體的平靜和思緒的清明。

我從不認為我有從少林寺裡學到了什麼絕世的武功，因為在武術領域裡，造詣在我之上的老師到處都是，努力在武術界認真耕耘者也所在多有，若真要說少林功夫為我帶來了什麼樣的幫助，我想是在我感到挫折或困境時，能為我帶來一個平靜的心境吧！