今年10~12月的時候，三峽台北大學運動管理系三年級的幾位同學跑來國父紀念館採訪林教練，其中的問題也是我們常常遇到大家好奇想詢問的部份，因此我們將陸續擷取一些大家常常會問到的問題放在部落格當中，給大家參考與指教。
問：
請問我們常常在電影中看到的少林功夫，例如飛簷走壁、輕功之類的功夫， 那是真實情況中有可能會發生的嗎？
答：
人不管修為再好、功夫再高、再有錢再有權，畢竟還是人。人在地球上，只要有地心引力存在的一天，都是沒有辦法違反『物理定律』的。
輕功確實是存在，但絕對不是憑空而上。輕功在少林寺中稱為借力，藉由不間斷、艱苦的訓練來達到骨骼肌肉的強化。例如每天揮一千拳的人絕對比每天揮一拳的人肌力來的強，不至於強一千倍，但是兩倍三倍一定可以做得到。假設一個人如果可以跳七八十公分或是一公尺，我的肌力如果比他強兩倍時，或許就可以跳到一點五米或是兩米，但是這還是沒有辦法憑空而上的，我們可以借力然後再使力，所謂的借力是指當肌肉強化了，把力量踩在一個地方，就能夠再使力來多跳一點五公尺，找到下一個點的時候，又能再多跳一點五公尺，合起來就是三公尺，也就是說，如果要上到很高的地方，距離很遠可能無法上去，但如果距離近一點，加上配合施力點，蹬一下便可以上去。我在少林寺有親眼看見過輕功，但是這絕對不會違反物理定律。
至於飛簷走壁這項功夫，一開始是先練走壁，所以應該說是『走壁飛簷』才對。 走壁就是先讓你的身體去適應你橫著走的時候能夠採上一面牆幾步，因為一上去力量自然就會往下掉，所以衝力要足夠時就能夠往前走，一邊往下掉一邊往前走， 達到平衡時，就可以達到那個效果。飛簷走壁一開始在練能夠在牆壁上面走兩步，這是最基本的，最起碼要有這個基礎才能夠繼續練。練到初級就能夠走三步，中級能夠走四到六步，高級能夠上牆橫著走六步以上。慢慢的訓練借力與彈跳，所謂的飛簷走壁就是這樣練成的，不會說五公尺一下就能夠上的去，訓練有素的人跟一般人的差別在於一般人可能跳了一步之後需要休息調整一下才能夠跳下一步，而因為經過訓練後的人可以在最短的時間內做出反應，可以接著跳，一般人看來就會覺得不可能，其實不是不可能，是因為沒有受過訓練，而且看起來會有錯覺，覺得好像是輕輕點一下就過去了。
問：
請問我們常常在電影中看到的少林功夫，例如飛簷走壁、輕功之類的功夫， 那是真實情況中有可能會發生的嗎？
答：
人不管修為再好、功夫再高、再有錢再有權，畢竟還是人。人在地球上，只要有地心引力存在的一天，都是沒有辦法違反『物理定律』的。
輕功確實是存在，但絕對不是憑空而上。輕功在少林寺中稱為借力，藉由不間斷、艱苦的訓練來達到骨骼肌肉的強化。例如每天揮一千拳的人絕對比每天揮一拳的人肌力來的強，不至於強一千倍，但是兩倍三倍一定可以做得到。假設一個人如果可以跳七八十公分或是一公尺，我的肌力如果比他強兩倍時，或許就可以跳到一點五米或是兩米，但是這還是沒有辦法憑空而上的，我們可以借力然後再使力，所謂的借力是指當肌肉強化了，把力量踩在一個地方，就能夠再使力來多跳一點五公尺，找到下一個點的時候，又能再多跳一點五公尺，合起來就是三公尺，也就是說，如果要上到很高的地方，距離很遠可能無法上去，但如果距離近一點，加上配合施力點，蹬一下便可以上去。我在少林寺有親眼看見過輕功，但是這絕對不會違反物理定律。
至於飛簷走壁這項功夫，一開始是先練走壁，所以應該說是『走壁飛簷』才對。 走壁就是先讓你的身體去適應你橫著走的時候能夠採上一面牆幾步，因為一上去力量自然就會往下掉，所以衝力要足夠時就能夠往前走，一邊往下掉一邊往前走， 達到平衡時，就可以達到那個效果。飛簷走壁一開始在練能夠在牆壁上面走兩步，這是最基本的，最起碼要有這個基礎才能夠繼續練。練到初級就能夠走三步，中級能夠走四到六步，高級能夠上牆橫著走六步以上。慢慢的訓練借力與彈跳，所謂的飛簷走壁就是這樣練成的，不會說五公尺一下就能夠上的去，訓練有素的人跟一般人的差別在於一般人可能跳了一步之後需要休息調整一下才能夠跳下一步，而因為經過訓練後的人可以在最短的時間內做出反應，可以接著跳，一般人看來就會覺得不可能，其實不是不可能，是因為沒有受過訓練，而且看起來會有錯覺，覺得好像是輕輕點一下就過去了。
文章標籤
全站熱搜
