曾經聽過一位舞蹈家在描述自己學舞的過程之中，將學習太極導引的心得融入了其舞蹈的訓練與表演之中，透過太極導引中利用身體所旋轉發出的力量強化了舞蹈動作中的不足，進而提升了表演的素質與內涵，關於這位舞蹈家的將太極導引與舞蹈進行結合的例子，其實在我心中亦有深切的同感，因我本身所練之少林拳本屬較剛猛外放之拳法，在我初學之時，也深切感受過其剛勁之威力，但每當見到少林寺裡較資深的老武僧在演練著和我相同的拳法時，卻總是感到和我所習練的方式有很大的差異，因在當時的我尚無法體會少林拳法深層的意涵，只知道師兄及師父們常告訴我，練拳不是死記招式和使用蠻勁，要懂得剛中有柔、柔中帶剛，要想得知其中奧妙，便需用心體會。
然而或許是我資質稍鈍，雖然日練有功而能日益進步，但卻總覺無法達到心中所追求之境界，總是覺得應該還有什麼訣竅是我尚未參透的，直到師兄安排了我去向陳家溝的太極拳老師父學習「纏絲勁」後，我開始對我所學的功夫有了全新的體悟與認知，學習過程待日後有空再來詳細說明，簡單的介紹一下我所學到的「纏絲勁」的心得，簡單來說，所謂的「纏絲勁」即是將力量由地面透過足跟、膝蓋累積於脊椎之中，再藉由呼吸的方式配合脊椎的轉動，將力量透過關節的轉換發揮至人體的任何部位，乃至於最末端的肢體亦能產生驚人的力量，一言以蔽之，即是運用最少的消耗產生最大的力量，也在這個過程之中，讓我逐漸體會了少林拳中的柔與勁，一掃心中多年來的疑惑，由於我在太極拳的無限領域之中只得了一點皮毛，因此只就我個人之感想進行描述，還請各位先進多多指教。
我想若是其他習武之人有跟我相同的體會，便不難想像這位舞蹈家將太極導引與舞蹈成功結合之後，所達到的效果自是不在話下，同時也藉著這個例子來勉勵我自己在廣泛學習的同時，除了不懈的努力之外，更要將所學活用，在靈活思緒中懂得沉靜的感受，我想這正是少林功夫所追求的「悟」吧！
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