【釋門少林功夫團 暨 台灣少林寺文化中心】

打從小時候起，我就是一個讓父母師長傷透腦筋的問題小孩，叛逆不服輸的性格常常把大人們搞的抓狂發瘋，相對的也時常整的自己遍體鱗傷，雖然練功有耗去了我大半發洩不完的精力，可卻也在無形之中增加了我的殺戮之氣，然而我卻全然不自知，那時練功也只有一個目的，那就是讓自己成為最強的武者，不過盲目追求的結果反而讓自己更感到空虛。
在少林寺練功的那一段日子，我感受到了前所未有的成長與進步，但在埋首苦練的過程之中，卻依然時有感到空虛的感覺，因為在我周遭的每一位師父和師兄弟的功夫都是那樣的高深莫測，彷彿沒有境界，而我好像只能永遠在後面苦苦的追趕，卻又完全搆不著這境界的邊際，這樣的感覺持續了一段時間，有時再加上思鄉的情緒時，真的會令人感到不安和焦慮，然而我愈是想藉由苦練來加快自己進步的速度，卻反而常常不得其門而入，結果除了徒增空虛，也在無形之中受了情緒的影響而更增加了殺戮之氣。
「延勝，拿去吧！心煩意亂的時候就靜下心唸一唸，對你會有幫助的」，這天，師父送了我一串佛珠，從進少林寺的第一天起我就發現到每個師父和師兄的身上都有一串屬於他們自己的佛珠，有大有小，形式各異，雖然有引起我小小的好奇，但因為與練功無關，實在引不起我太大的興趣，不過既然是師父給的，當然就得恭敬的接受了，從那一天起，我身上也多了一串我不知道該做什麼用的佛珠，反正就戴著吧！我只知道和師父們上讀經課時比較不無聊了，因為我會拿佛珠來背功法及招式的口訣，不知道是不是心理因素的影響，原本難記的口訣好像有比較容易多了。

隨著生活規律以及增加了練功時間後，我又開始慢慢感覺到另一個層次的思考。
從小開始我做的每一件事情，都會去設定一個目標，然後開始規劃各種的方法，努力的去朝向目標前進，讀書時有讀書計畫，練拳時有練拳的計畫，當然不一定每次努力的目標都是那麼正向，也不一定每次的結果都是圓滿的，不過只要在過程中用心付出無愧於心，不論結果如何最起碼都還是可以讓人接受的。
也因為從小這樣的個性及方式，讓我相信沒有什麼事情是我做不到的，我始終覺得，只要有目標有理想再加上完善的規劃，就能接近成功的結果了，這是一種自信，相對的在某些時候，這也是一種自大，而且是導向失敗的自大，幸好我從來受的挫折就多，所以也學會了在錯誤中再次摸索新的方向，不至於讓自己常常處於困境之中。

高中的時候曾經一度迷上跳繩，因為不知道從哪裡聽到練跳繩可以幫助長高，所以我便瘋狂的開始了我的跳繩鍛鍊，不過事實證明，真的不能相信沒有根據的傳說，結果就像非洲土著相信拔到獅子的鬃毛，禿掉的頭髮就可以長回來一樣，我並沒有因此長高多少，不過倒是跳斷了幾條跳繩，因為想要找一條堅固而順手的跳繩，我有一段時間很常跑各大體育用品店，不過還沒找到理想的跳繩，反而被另外一項商品深深吸引住了。
那是一根黑色的短棍，材質是不鏽鋼，因為中空所以重量不太重，揮舞起來的力道及手感都非常的好，不過最大的缺點就是長度有點長，將近六十公分，要收進書包或背包肯定會多出一大截，要當成柺杖來偽裝又好像太短了，而且一個才十七歲的少年拄個柺杖應該很詭異吧！於是我請體育用品店的老闆幫我找看看有沒有小一號的棍子，得到的答案是否定的，這不但是唯一尺寸，也是唯一的一根棍子，老闆說從開店到現在從來沒人買過，如果賣掉了，他也不會在進貨了；從我失落的眼神中，老闆好像看透了我的心思，「覺得不好帶是吧！打開摺起來不就好了」，正當我還在疑惑的時候，老闆一把拿起短棍，兩頭一轉，短棍一分為二，中間還連著一條鐵鍊，原來是一根組合式的雙節棍，剛才我還在納悶怎麼這棍子揮起來叮噹響，原來是鍊子收在裡面的緣故，解決了攜帶的問題後，豪不猶豫的買下了我生平的第一件兵器，完全沒有考慮我對它的一無所知。
在擁有了雙節棍之後，不可否認的，的確給我帶來了一些安全感，不過我想最大的原因應該是無知與幻想所帶來的滿足吧！只要一有空，我就會把雙節棍組合成短棍，然後練習各種揮擊的角度，尋找各種可以在最短時間發揮最大效用的方式，不論是防護或攻擊，不過因為沒有師父的指導，所以當時的情況就是土法煉鋼的瞎練一通，真的要說也就是自得其樂罷了，不過唯一的好處就是，從前我在學校練拳的時候，總是會被其他同學用異樣的眼光對待，被這樣的眼神看久了難免尷尬，練拳也就練的彆扭而不自然，如今練這短棍倒是沒有這樣的問題，因為在同學們的眼中，他們只覺得我不知從何時起開始瘋狂的迷上棒球，因此每天勤練揮棒，完全不在乎我的動作及我的短棍根本跟棒球搭不上邊，不過這樣也好，至少我能在大家眼中當一個恢復「正常」的人；說來有點可悲，大部分的人只願意選擇相信所能理解的事物，或是相信既定的成見，對於未知或不同的領域便會產生恐懼或批判，正因為曾經被誤解而受盡挫折，因此我在往後的日子裡一直不斷的提醒自己不要陷入這樣的盲點之中，學習包容成了我人生非常重要的一門功課，這些都是題外話，事實上我在學校裡還真的多了一些熱中棒球的朋友，算是意外收穫吧！（那時候如果真的好好練棒球，不曉得有沒有機會加入洋基隊，而不是去少林寺…白日夢）…待續

很多人對雙節棍的印象來自於李小龍的電影，看著李小龍帥氣的耍著雙節棍，手起棍落，再厲害的壞蛋也要應聲倒下，不過說實在的，我對雙節棍的啟蒙反而不是李小龍，原因很簡單，我在大銀幕上看到的是李小龍俐落的耍著雙節棍的身影，可我卻從不知道這其中所經歷的學習過程，對於從小被老爸逼著練功的我來說，看到別人很厲害跟自己學會很厲害是兩碼子事，不是說完全不可能，只是功夫還是得靠練而不是只有看跟空想。
而真正對雙節棍產生興趣，是到了比較大的時候了，差不多是高中時期吧！很奇怪，高中男生是一種頭腦簡單但思想卻很特別的生物，而當一群思想很特別的動物被關在同一個地方（學校）一起生活的時候，往往會讓人產生奇妙的改變，有些人蒐集一種在別人眼裡看起來毫不起眼，可是再他們內心世界裡卻能召喚出怪獸的卡片，有些人終日埋首在教科書中卻從來不曾看他眼睛睜開過，有些人正經八百的討論太陽系外的生物以及未來外星人統治地球之後的種種可能性，有些人則是多愁善感到掉了一跟頭髮都要哀悼上大半天…，當然我也不例外，只是我的想法簡單而實際一些，我只希望在武術之外，能夠找到一件方便攜帶，有狀況時使用方便可以最快達到保護自己的工具，可能是見識過武術對人體的殺傷力，也可能是老覺得自己學藝不精的空虛感作祟，總覺得多一件”兵器”在身邊會比較有安全感，於是我花了好長一段時間找尋這理想中的”兵器”。
當然，在武術用品店裡有著各式各樣的大刀及寶劍，若以兵器的標準來論，雖稱不上神兵利器，但也可以算是一時之選了，只是當我一想到一個穿著制服的高中生身上除了背著書包另外還得扛著一把大刀或是背著一把寶劍的畫面時，我很快便打消念頭，在純物件的搭配下，或許是一種另類的文武合一，但在當時的社會觀感下，我應該會被強制心理輔導吧！恐怕保護自己的目的沒達到，反而會先有一堆麻煩，在這樣的前提下，我試過了「雨傘」---操作方便而且沒有殺氣，不過耗損成本很高，而耗損的最大原因便是常常忘了它的存在，等想起來的時候早已天人永隔了；「瑞士刀」---實用的好工具，不過我總害怕有狀況時我會翻出開瓶器而不是刀；「縫衣針」---容易攜帶和隱藏，不過因為沒有東方不敗的內功輔助，所以完全無法發揮……，在經歷了一連串愚蠢的嘗試之後，我已經搞不清楚我的目的是想保護自己還是整自己了，直到我遇見了它。…【待續】

在新的一年裡，除了祝福大家恭喜發財、新年快樂之外，同時也希望大家在今年能繼續努力，武藝精進學業事業都能有所成長與進步！

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「視名利如過隙，視前程如夢境，清靜為天下本，剛則折，柔恆存，柔羽勝剛強。無欲無求，淡泊之至，終能疾雷破山而不驚，白刃交前而不懼。氣沉丹田，中正安舒，呼吸要綿綿，深入丹田，意行氣行，意到氣到，靜中有動，動中有靜。」
上面那一段文字，是將近十五年前，我在一部電影中所看到的片段，十五年來一直深植在我的腦海之中，影片的內容或許不復記憶，但對這段文字的敘述卻在我一生習武的過程中不斷的反覆咀嚼，總是能有不同的滋味，短短十八句話，言意雖然簡單明瞭，但花了我半生的歲月，我依然覺得參透僅不到十分之一啊！
從前在我練功的過程中，常常會為了一招半式的無法體悟而執著其中，苦練是絕對必要的，但找對方法也是非常重要，不然苦練跟瞎練往往只是一線之隔，這是在我入少林之前的領悟，進入少林寺後，我更深一層的了解，除了找方法之外，更重要的是練功的心境，一千次的苦練不及一次的用心練，少林歷代高僧用盡幾世的心血所流傳下來的功夫，並不是只有拿來折磨習練者的體魄而已，更深一層的是在這一招一式之中所要傳達的意境，每個習練者會因學習的程度及背景而有不同功力的差別，但共同之處便是都要用心，才能體悟。

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桃園諾瓦小學-沒有鐘聲的學校
作者：蔡珮瑤 出處：親子天下雜誌2008年12月
學風自由的諾瓦小學，採主題式課程教學，不分科目、沒有制式的課程表，因此也沒有上下課的鐘聲；少林武術教育是諾瓦的特色課程，而諾瓦幾乎沒有課本，唯一的一本，是學校自己選文、自己印的古文課本。

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